Practice Online with Ed
คลาสโยคะออนไลน์กับครูเอ็ดออกแบบมาให้คุณฝึกโยคะได้ง่าย ๆ จากที่บ้าน หรือที่ไหนก็ได้บนโลก ไม่ว่าคุณจะมีเวลามากหรือน้อย เป็นมือใหม่หรือสายแข็ง คุณสามารถเลือกคลาสที่เหมาะกับตัวเองและฝึกตามเวลาในแบบของคุณ
Basic Twist
โฟลว์ง่าย ๆ แต่สนุก ฝึกท่าบิดต่าง ๆ ที่ไม่ยากเกินไป เน้นการบิดลำตัวที่ถูกต้องและปลอดภัยโดยใช้แกนกลางในการควบคุมการเคลื่อนไหว
Functional Flow
Functional Flow เป็นการฝึกวินยาสะโยคะที่ถูกออกแบบให้สอดคล้องกับกลไกของข้อต่อต่าง ๆ ในร่างกาย ผสมผสานทั้งการเคลื่อนไหวและการค้างท่าเข้าด้วยกันอย่างเหมาะสม เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่นให้กับกล้ามเนื้อและข้อต่อต่าง ๆ ได้อย่างสมดุล
Stretch & Strength
Stretch & Strength เป็นเวิร์กช็อปออนไลน์ที่ถ่ายทอดความรู้และเทคนิคต่าง ๆ เกี่ยวกับการเหยียดยืดกล้ามเนื้อ วิธีการเหยียดยืดที่ไม่ทำให้กล้ามเนื้อสูญเสียกำลัง วิธีสร้างความแข็งแรงโดยที่ไม่ทำให้กล้ามเนื้อแข็งตึง รวมทั้งสอดแทรกความรู้ทางด้านกายวิภาคศาสตร์ของกล้ามเนื้อบางมัด เพื่อต่อยอดไปสู่การฝึกอาสนะที่ต้องอาศัยทั้งความยืดหยุ่นและความแข็งแรง
Service 4
This is a flexible section where you can share anything you want. It could be details or some information about your service 4.
Service 5
This is a flexible section where you can share anything you want. It could be details or some information about your service 5.
Service 6
This is a flexible section where you can share anything you want. It could be details or some information about your service 6.
ทำไมต้องโยคะออนไลน์กับครูเอ็ด?
Why Choose Online Yoga Classes with Ed?
Anywhere, Anytime
ฝึกโยคะได้ทุกที่ทุกเวลา ไม่ต้องเสียเวลาเดินทาง แค่เปิดคลาสแล้วฝึกตามจังหวะชีวิตของคุณ
Classes for Every Level
ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มต้นหรือฝึกมานานแล้ว ก็มีคลาสที่เหมาะกับระดับและเป้าหมายของคุณให้เลือกฝึกได้อย่างมั่นใจ
Supportive Community
พูดคุย แชร์ประสบการณ์ และส่งแรงบันดาลใจให้กันได้ในชุมชนโยคะที่เป็นกันเองและสนับสนุนกันเสมอ
Connect with Ed
ฝึกโยคะออนไลน์ได้โดยไม่ต้องฝึกอย่างโดดเดี่ยว สอบถาม แชท หรือพูดคุยกับครูเอ็ดได้สะดวก
ฝึกโยคะออนไลน์กับครูเอ็ด
Online Yoga Classes with Ed
ให้คุณฝึกโยคะออนไลน์ได้ทุกที่ทุกเวลา เลือกฝึกคลาสที่สนใจและเหมาะกับตัวเอง