Online Yoga Classes | Ed Namchai

Practice Online with Ed

คลาสโยคะออนไลน์กับครูเอ็ดออกแบบมาให้คุณฝึกโยคะได้ง่าย ๆ จากที่บ้าน หรือที่ไหนก็ได้บนโลก ไม่ว่าคุณจะมีเวลามากหรือน้อย เป็นมือใหม่หรือสายแข็ง คุณสามารถเลือกคลาสที่เหมาะกับตัวเองและฝึกตามเวลาในแบบของคุณ

Basic Twist

โฟลว์ง่าย ๆ แต่สนุก ฝึกท่าบิดต่าง ๆ ที่ไม่ยากเกินไป เน้นการบิดลำตัวที่ถูกต้องและปลอดภัยโดยใช้แกนกลางในการควบคุมการเคลื่อนไหว

คลาสฟรี ฝึกเลย

Functional Flow

Functional Flow เป็นการฝึกวินยาสะโยคะที่ถูกออกแบบให้สอดคล้องกับกลไกของข้อต่อต่าง ๆ ในร่างกาย ผสมผสานทั้งการเคลื่อนไหวและการค้างท่าเข้าด้วยกันอย่างเหมาะสม เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่นให้กับกล้ามเนื้อและข้อต่อต่าง ๆ ได้อย่างสมดุล

สมัครเลย

Stretch & Strength

เวิร์กช็อปออนไลน์ที่ถ่ายทอดความรู้และเทคนิคต่าง ๆ เกี่ยวกับการเหยียดยืดกล้ามเนื้อ วิธีการเหยียดยืดที่ไม่ทำให้กล้ามเนื้อสูญเสียกำลัง วิธีสร้างความแข็งแรงโดยที่ไม่ทำให้กล้ามเนื้อแข็งตึง รวมทั้งสอดแทรกความรู้ทางด้านกายวิภาคศาสตร์ของกล้ามเนื้อบางมัด เพื่อต่อยอดไปสู่การฝึกอาสนะที่ต้องอาศัยทั้งความยืดหยุ่นและความแข็งแรง

สมัครเลย

21-Day Dropback Tutorial

โปรแกรมการฝึก Dropback Tutorial ถูกออกแบบขึ้นเพื่อพัฒนาพื้นฐานที่จำเป็นต้องมีในการทำ Dropback สร้างวินัยในการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง และค่อย ๆ เพิ่มความท้าทายในระดับที่ร่างกายสามารถต่อยอดได้ในแต่ละวัน ขอเพียงแค่มุ่งมั่นและให้เวลากับตัวเอง 21 วันต่อเนื่อง

Service 5

This is a flexible section where you can share anything you want. It could be details or some information about your service 5.

Service 6

This is a flexible section where you can share anything you want. It could be details or some information about your service 6.

Stretch & Strength

เวิร์กช็อปออนไลน์ที่ถ่ายทอดความรู้และเทคนิคต่าง ๆ เกี่ยวกับการเหยียดยืดกล้ามเนื้อ เพื่อต่อยอดไปสู่การฝึกอาสนะที่ต้องอาศัยทั้งความยืดหยุ่นและความแข็งแรง

อ่านต่อ

Functional Flow

Functional Flow เป็นการฝึกวินยาสะโยคะที่ถูกออกแบบให้สอดคล้องกับกลไกของข้อต่อต่าง ๆ ในร่างกาย ผสมผสานทั้งการเคลื่อนไหวและการค้างท่าเข้าด้วยกันอย่างเหมาะสม

อ่านต่อ

Basic Twist

อ่านต่อ

ทำไมต้องโยคะออนไลน์กับครูเอ็ด?

Why Choose Online Yoga Classes with Ed?

Anywhere, Anytime

ฝึกโยคะได้ทุกที่ทุกเวลา ไม่ต้องเสียเวลาเดินทาง แค่เปิดคลาสแล้วฝึกตามจังหวะชีวิตของคุณ

Classes for Every Level

ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มต้นหรือฝึกมานานแล้ว ก็มีคลาสที่เหมาะกับระดับและเป้าหมายของคุณให้เลือกฝึกได้อย่างมั่นใจ

Supportive Community

พูดคุย แชร์ประสบการณ์ และส่งแรงบันดาลใจให้กันได้ในชุมชนโยคะที่เป็นกันเองและสนับสนุนกันเสมอ

Connect with Ed

ฝึกโยคะออนไลน์ได้โดยไม่ต้องฝึกอย่างโดดเดี่ยว สอบถาม แชท หรือพูดคุยกับครูเอ็ดได้สะดวก

ฝึกโยคะออนไลน์กับครูเอ็ด

Online Yoga Classes with Ed

ให้คุณฝึกโยคะออนไลน์ได้ทุกที่ทุกเวลา เลือกฝึกคลาสที่สนใจและเหมาะกับตัวเอง

สมัครเลย